Le programme

Weekends Thématiques Axés sur la Santé

Weekend 1 : Dialogue entre Émotions et Pathologies

Titre : Émotions et Santé : Un Dialogue Vital

• Objectif : Comprendre et améliorer l'interaction entre les émotions et les pathologies physiques.

• Bienfaits :

  • Amélioration de la santé émotionnelle : Expression et gestion des émotions, réduction des troubles psychosomatiques.

  • Promotion de la guérison : Stimulation des processus naturels de guérison, réduction des symptômes de maladies chroniques.

  • Développement de la conscience corporelle : Sensibilité accrue aux signaux du corps, prévention des maladies par une meilleure auto-régulation.

Weekend 2 : Travail sur les Peurs Existentielles

Titre : Le Projet Minotaure : Conquérir les Peurs Profondes

• Objectif : Explorer et surmonter les quatre grandes peurs existentielles (la peur de la mort, de la folie, de la solitude et de l'agressivité).

• Bienfaits :

  • Réduction de l'anxiété : Diminution des peurs irrationnelles, sentiment de sécurité intérieure accru.

  • Renforcement de la résilience : Meilleure gestion des situations stressantes, augmentation de la stabilité émotionnelle.

  • Croissance personnelle : Développement du courage, acceptation de soi et des autres, sentiment de liberté intérieure.

Weekend 3 : Biodanza® Clinique

Titre : Vers une Santé Globale

• Objectif : Adapter la Biodanza® aux besoins spécifiques de diverses populations cliniques pour améliorer leur bien-être.

• Bienfaits :

  • Maladies psychosomatiques : Diminution des symptômes liés au stress, amélioration du bien-être général.

  • Santé mentale : Réduction de l'anxiété et de la dépression, augmentation de l'estime de soi et de la stabilité émotionnelle.

  • Déficience visuelle et auditive : Amélioration de l'intégration sensorielle, développement des compétences de communication non-verbale.

  • Gérontologie : Prévention des chutes, amélioration de la mobilité et de la cognition, réduction de l'isolement social.

  • Hypertension : Réduction de la pression artérielle, relaxation profonde, meilleure gestion du stress.

  • Troubles moteurs : Amélioration de la coordination et de la motricité fine, réduction des spasmes musculaires.

  • Femmes enceintes : Renforcement du lien mère-enfant, réduction de l'anxiété prénatale, amélioration du bien-être physique.

  • Toxicodépendants : Soutien à la réhabilitation, réduction des comportements addictifs, amélioration de l'estime de soi.

  • Obésité, boulimie, anorexie : Amélioration de l'image corporelle, développement de relations saines avec la nourriture, réduction des comportements compulsifs.

Ces weekends thématiques sont conçus pour offrir des approches spécialisées et profondes afin d'améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle des participants, en tenant compte des besoins spécifiques et des défis uniques de chaque groupe.

Inscrivez-vous dès maintenant !

Rejoindre mon programme annuel de Biodanza® vous offre une expérience enrichissante et transformatrice. Vous serez accompagné(e) par un groupe de personnes partageant les mêmes aspirations et guidé(e) par un professeur didacticien de Biodanza expérimentés. Ensemble, nous créerons un espace de croissance, de soutien et de bien-être, favorisant une amélioration durable de votre santé physique, émotionnelle et relationnelle.

Ne manquez pas cette opportunité unique de vous engager pour votre bien-être à long terme. Inscrivez-vous dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers une vie plus saine et plus épanouie avec Biodanza® Effleur de Vie!

Pour plus d'informations ou pour vous inscrire, veuillez me contacter à 06 89 33 18 91 ou visiter notre site web biodanza@effleurdevie.com

Article paru dans "FIBROMYALGIE MAGAZINE" de Juillet 2017

Témoignage d'une participante au cours hebdomadaire donné à l'hopital Larchet de Nice et atteinte d'une fibromyalgie

Article Emmanuelle B.pdf

Document Adobe Acrobat [49.2 KB] 

Déroulé d'une semaine de Biodanza aquatique dans un centre de vacance avec SPA et thalasso au Maroc ou en Tunisie :

Jour 1 : Arrivée et accueil

• Introduction et présentation du programme de la semaine

• Présentation des participants et des objectifs individuels

Jour 2 : Vivencia de préparation en salle

• Séance de Biodanza en salle pour se familiariser avec les mouvements, la musique et la dynamique du groupe

• Exploration des sensations corporelles, de la respiration et de la présence dans l'instant présent

Jour 3 : Transition vers l'eau

• Atelier de préparation en salle axé sur la respiration, la relaxation et la conscience corporelle

• Introduction aux mouvements aquatiques et aux bienfaits de la Biodanza dans l'eau

• Apprentissage des gestes et des mouvements spécifiques à la Biodanza aquatique

Jour 4 à Jour 6 : Vivencias en piscine

• Séances quotidiennes de Biodanza aquatique dans la piscine du centre de thalasso

• Exploration des mouvements fluides, de l'expressivité corporelle et de la connexion avec l'eau

• Utilisation de musiques adaptées pour amplifier les sensations et les émotions

• Focus sur la détente, la libération des tensions et la revitalisation du corps

Jour 7 : Intégration et clôture

• Atelier de clôture en salle pour intégrer les expériences vécues dans l'eau

• Partage des insights, des ressentis et des transformations personnelles

• Célébration de la semaine de Biodanza aquatique avec des moments de convivialité et de partage

Note : Le déroulement exact peut varier en fonction des besoins et des préférences du groupe, ainsi que des ressources disponibles dans le centre de thalasso.

Cette semaine de Biodanza aquatique dans un cadre de thalasso offre une expérience unique où vous pourrez vous immerger dans l'eau pour explorer votre mouvement intérieur, vous reconnecter avec votre corps et vous ressourcer profondément. C'est une occasion de vivre des moments de détente, de joie et de connexion avec vous-même et les autres participants.

N'hésitez pas à nous contacter de votre choix pour obtenir des informations plus précises sur les disponibilités, les tarifs et les détails du programme. 

Profitez de cette expérience rafraîchissante et régénérante de Biodanza aquatique au Maroc ou en Tunisie !

La Biodanza dans les organisations peut se donner

• pendant les heures de pause dans un groupe mixte, à la manière des groupes de biodanza

• lors d'un travail intégré à un objectif plus vaste de formation (accueil, décloisonnement, créativité, cohésion d'équipe, ..), nécessitant un contrat très spécifique.

• dans le cadre d'une approche plus globale et plus longue de développement organisationnel dont l'objectif est de remettre la vie au centre de l'organisation, en travaillant sur une approche biocentrique des organisations (fonctionnement et priorités stratégiques dans lesquelles la vie est au centre, intervention sur la responsabilité sociale et sociétale, l'éthique, ...).

"Comment infléchir nos façons de conduire nos projets dans un sens plus créatif, efficient et humain ? Comment trouver des formes nouvelles de vivre et travailler ensemble ? Cheminer avec les nouveaux impossibles et possibles ? Réfléchir à l'émergence d'espaces qui permettent les "transformations personnelles et transformations sociales".  [Edgar Morin]